ゆるぽぽ帳

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2022-11-17から1日間の記事一覧

【読書レビュー】トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ(ジェイソン・ファン)

■感想 同僚からお勧めされた自己啓発本シリーズ。 トロント最高の医師であるドクター・ファンによると、「どのダイエット方法も効果はあるが、リバウンドから逃れられない」とのこと。 では、リバウンドをせずに健康的な身体をキープするためには何が必要か…